¿Conoces cuáles son los síntomas de la ansiedad?

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Principalmente la ansiedad es un mecanismo defensivo ante situaciones amenazantes, el cual supone la activación de determinadas partes del cuerpo. Este proceso, desde el principio de la historia de nuestro planeta, ha preparado a cualquier ser...

La timidez me perjudica

La timidez me perjudica

¿Qué entendemos por timidez o fobia social? La fobia social es un temor marcado y persistente a una o más situaciones sociales o actuaciones en público. Esta timidez es debida a la existencia de la posibilidad de una evaluación negativa de los...